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Il suono del silenzio


Siamo consapevoli del nostro respiro? Ci accorgiamo quando il respiro diventa costretto, corto o quando entriamo in apnea? Cosa succede al nostro respiro quando proviamo determinate emozioni? Quando parliamo con le persone? Quando ci sentiamo feriti? E quando ci sentiamo bene e a nostro agio?..ci accorgiamo che il respiro rallenta, diventa calmo, libero e fluido? Riportiamo l'attenzione all'interno di noi, ascoltiamo quello spazio tra i nostri respiri..tra i battiti del nostro cuore. Il silenzio..il vuoto, uno spazio infinito che trasforma e trascende ogni cosa.

Nadia Sciuto


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