𝗧𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗧𝘂𝗶𝗻𝗮 per la rabbia
𝗤𝗨𝗔𝗡𝗧𝗔 𝗥𝗔𝗕𝗕𝗜𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗧𝗜𝗘𝗡𝗜… 𝗔𝗡𝗖𝗛𝗘 𝗡𝗘𝗟 𝗖𝗢𝗥𝗣𝗢?
Ci sono momenti in cui vorremmo rispondere, dire ciò che pensiamo, lasciare andare una tensione. E invece stringiamo i denti.
La mandibola si contrae, i muscoli masticatori lavorano più del necessario e la tensione può coinvolgere anche le tempie. In alcune persone, il sovraccarico muscolare si accompagna a fastidi nella zona cervicale e alle spalle.
È il caso del 𝗯𝗿𝘂𝘅𝗶𝘀𝗺𝗼, che può manifestarsi serrando o digrignando i denti, di giorno o durante il sonno. Stress e tensione emotiva possono contribuire, anche se le cause sono molteplici.
E se cominciassimo proprio da qui, dall'ascolto del nostro corpo?
Il 𝗧𝗿𝗮𝘁𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗧𝘂𝗶𝗻𝗮
offre un momento dedicato al rilassamento e al benessere, attraverso manovre manuali mirate, per ritrovare una maggiore consapevolezza delle tensioni e concedersi una pausa.
Perché non dobbiamo aspettare che la tensione diventi insopportabile per prenderci cura di noi.
𝗔 𝘃𝗼𝗹𝘁𝗲, 𝗶𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗲 è 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗴𝗲𝗿𝘀𝗶 𝗱𝗶 𝗾𝘂𝗮𝗻𝘁𝗼 𝘀𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘁𝘁𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗼.
𝗡𝗮𝗱𝗶𝗮 𝗦𝗰𝗶𝘂𝘁𝗼 – Operatrice Tuina e Istruttrice Qi Gong
+39 345 852 0002 (Tel. e WhatsApp)
– Studio Olistico a Lignano, Udine
