𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗨𝗢𝗥𝗘 𝗔𝗟𝗟'𝗘𝗤𝗨𝗜𝗡𝗢𝗭𝗜𝗢 𝗶𝗻 𝗿𝗶𝘃𝗮 𝗮𝗹 𝗠𝗔𝗥𝗘

𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮𝟮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝟮𝟬𝟮𝟮 𝗼𝗿𝗲 𝟭𝟵.𝟭𝟱 𝗔𝗹 𝗙𝗮𝗿𝗼 𝗥𝗼𝘀𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗟𝗶𝗴𝗻𝗮𝗻𝗼 𝗦𝗮𝗯𝗯𝗶𝗮𝗱𝗼𝗿𝗼

L' autunno è il passaggio dallo YANG allo YIN e quindi l' energia si interiorizza. L' Equinozio autunnale possiamo interpretarlo e vederlo come un "abbandonare/lasciare andare". Così come in natura l' albero lascia cadere le foglie e porta le sue energie verso l' interno per affrontare l' inverno e i frutti lasciano i rami per essere raccolti, anche l’uomo in autunno deve lasciare andare le cose (come frutti maturi) e raccogliere le energie verso l’interno. E' un antica meditazione che si esegue tramite i gesti delle mani (Mudra), i quali servono a captare l’energia sottile.. Lo svolgere di questa pratica calma e purifica attivando le qualità del cuore: COMPASSIONE, PACE, AMORE, GIOIA, RISPETTO, SAGGEZZA.