𝗠𝗘𝗗𝗜𝗧𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦𝗞𝗨𝗥𝗦 – 𝟱 𝗧𝗥𝗘𝗙𝗙𝗘𝗡

Eine Reise, um zu lernen, innezuhalten, zu atmen und einen Raum der Ruhe und Präsenz zu finden.

Fünf Sitzungen, die Ihnen die Meditation näherbringen oder Ihre bestehende Praxis vertiefen sollen, durch unterschiedliche Erfahrungen des Zuhörens, Atmens, Entspannens und der Achtsamkeit.

𝗖𝗢𝗦𝗔 𝗦𝗣𝗘𝗥𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗘𝗥𝗔𝗜

Unterwegs werden wir Folgendes erkunden:

Taoistische Meditationen und Praktiken

Atmung und Zentrierung

Qi-Gong-Übungen zur Vorbereitung von Körper und Geist auf die Meditation

Integrative Meditationen zur Harmonisierung und Transformation von Emotionen

Entspannung und inneres Lauschen

In jeder Sitzung steht eine andere Übung im Mittelpunkt, sodass Sie einfache, praktische Werkzeuge ausprobieren können, die Sie in Ihrem Alltag anwenden können.

Der Kurs steht allen offen: Vorkenntnisse in Meditation sind nicht erforderlich.

𝗚𝗥𝗨𝗣𝗣𝗢 𝗗𝗘𝗟 𝗠𝗔𝗧𝗧𝗜𝗡𝗢

Mittwoch, 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr

30. September – 7., 14., 21. und 28. Oktober

𝗚𝗥𝗨𝗣𝗣𝗢 𝗦𝗘𝗥𝗔𝗟𝗘

Donnerstag, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr

1., 8., 15., 22. und 29. Oktober

𝗖𝗢𝗠𝗘 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔

Wähle die Morgen- oder Abendgruppe und nimm an den 5 Kursterminen teil.

Preis pro Person: 100 €

Persönlich in Lignano Sabbiadoro oder online

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶

345/8520002

𝗧𝗘𝗥𝗠𝗜𝗡𝗘 𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜: 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗼𝗺𝗲𝗻𝗶𝗰𝗮 27. Januar, 𝘀𝗲𝗮𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘃𝗼𝗼𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗶𝗽𝗮𝘁𝗼.

𝗣𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶

Fünf Einheiten, um zur Ruhe zu kommen, in sich hineinzuhören und einen neuen Raum der Präsenz in sich selbst zu entwickeln.

𝗡𝗔𝗗𝗜𝗔 𝗦𝗖𝗜𝗨𝗧𝗢

Ganzheitliches Studium der Traditionellen Chinesischen Medizin

Lignano Sabbiadoro (UD)

Tuina-Betreiber • Qi Gong

Universal Tao System Associate Instructor