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Eine Reise, um zu lernen, innezuhalten, zu atmen und einen Raum der Ruhe und PrΓ€senz zu finden. FΓΌnf Sitzungen, die Ihnen die Meditation nΓ€herbringen oder Ihre bestehende Praxis vertiefen sollen, durch unterschiedliche Erfahrungen des ZuhΓΆrens, Atmens, Entspannens und der Achtsamkeit. ππ’π¦π π¦π£ππ₯ππ ππ‘π§ππ₯ππ Unterwegs werden wir Folgendes erkunden: Taoistische Meditationen und Praktiken Atmung und Zentrierung Qi-Gong-Γbungen zur Vorbereitung von KΓΆrper und Geist a
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